一、清蒸大閘蟹
材料:大閘蟹4只、醋2湯匙、紅糖1/2茶匙、生姜10克。
做法:1、螃蟹刷洗干凈備用,生姜切末;
2、將醋、紅糖和生姜末一起攪拌均勻作為調料汁備用;
3、蒸鍋中水開后,放入螃蟹開火蒸15分鐘左右(根據螃蟹大小和火力調整時間)即可;
4、蒸好的螃蟹蘸食剛才的調制,螃蟹性寒,須加姜醋才可食用。
二、咖喱花蟹
材料:花蟹2只、洋蔥1顆、蔥1根、姜1塊、生菜葉2片、柳丁1顆、紅辣椒2條、淀粉適量
調味料:a。鹽1小匙、白胡椒粉少許、酒1大匙 b。鹽2小匙、糖1大匙、酒1大匙、咖喱粉2大匙
做法:1、花蟹洗凈去內臟,將蟹蓋完整剝開,蟹腹切大塊,將蔥、姜拍碎和a料一起放入花蟹中腌漬;
2、洋蔥切絲,柳丁切片,紅辣椒切小菱形,姜腌制好的花蟹沾上少許太白粉,入油鍋油炸,取出備用;
3、起油鍋炒香洋蔥絲,再加入b料以小火炒出咖喱香味后,到入1杯水與螃蟹一同干燒,燒至湯汁快收干時勾薄芡。
三、螃蟹冬粉煲
材料:公蟹1只、冬粉1把、白蘿卜20克、紅蘿卜20克、蔥1根、姜1塊
調味料:a。鹽1/2小匙,酒1大匙,白胡椒粉少許 b。鹽1小匙,糖,酒個1大匙,沙茶醬2大匙
做法:1、蟹洗凈去內臟,將蟹蓋完整剝開,蟹腹切大塊,將蔥、姜拍碎和a料一起放入花蟹中腌漬;白,紅蘿卜切片,姜切片,蔥切段備用。
2、將腌漬好的蟹沾少許太白粉,入油鍋油炸,取出備用。
3、起油鍋爆香姜片,蔥段,再加入b料,白,紅蘿卜片及2杯水和螃蟹同燒入味,到入沙鍋中,放入冬粉續滾,待冬粉煮開即可。
四、香辣炒蟹
材料:活肉蟹、干辣椒節、花椒、姜片、蒜片、蔥節、精鹽、胡椒粉、料酒、干細淀粉、海鮮醬、水淀汾、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精煉油、鮮湯
做法:1、活肉蟹從腹臍處取殼,去凈內臟及鰓葉,宰去腿尖及殼沿,洗凈后,將蟹斬成八塊,加入適量精鹽,料酒拌勻。
2、鍋置旺火上,燒精煉油至五成油溫,然后將蟹塊斬口處粘裹上干細淀粉,入油鍋內浸炸至熟(蟹殼同時成熟)。
3、鍋內另加油,燒至四成油溫,投入干辣椒節,花椒炒香,摻入鮮湯,略燒片刻,再下姜、蔥蒜、海蟹,然放入精鹽、料酒、海鮮醬、雞精燒約2分鐘后,用水淀粉收薄芡,再加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。
五、杭州傳統名菜:蟹鑲橙
材料:凈蟹膏肉200克,雞蛋2個,鮮橙10個,豬肥膘肉、凈荸薺各25克精鹽3克,白酒、姜各5克,味精2克,胡椒粉1克。
做法:1、將每個鮮橙在上部四分之一處截一片頂,頂留用,將橙瓤挖出,留一部分橙肉,姜切末。
2、豬肥膘肉氽熟,切削頂,凈荸薺切成小丁,蟹肉,肥膘丁、荸薺丁加雞蛋液、姜末、胡椒粉、精鹽、味精、白酒拌勻,分10份裝入鮮橙內,將原來截起的橙片蓋頂。
3、醬娘好的橙放盤中,蒸30分鐘取出即可。
六、湘味之香辣炒大閘蟹
原料:大閘蟹1只、青椒1個克、紅椒1個、姜3片、大蒜6瓣、蔥3片、干辣椒約3根、花椒約40粒。豆豉15克、鹽1茶(5克)、老抽1茶匙(5克)、糖1/2茶匙(約3克)、高度白酒20ml、干淀粉1茶匙(5克)、郫縣豆瓣醬1/2湯匙(約3克)、水淀粉1茶匙(5ml)。
做法:
1、螃蟹清洗干凈后,將白酒淋入螃蟹的嘴里,過20分鐘后再打開。
2、抓住蟹殼,用刀壓住一側的蟹鉗,然后用手斜著握住蟹殼,用力一掰,蟹殼就打開了。去掉蟹腮,斬成大塊,用刀背把鉗子輕輕拍碎。
3、蟹收拾好后,在其身上拍些干淀粉。油溫燒至6成熱時,放入螃蟹,炸大約1分半鐘,螃蟹通體變紅即可撈出,備用。
4、鍋中留少許油,大火加熱,待油4成熱時,放入蒜瓣,改成中小火,將蒜炒至微微發黃時,依次加入郫縣豆瓣醬,豆豉,花椒,干辣椒,蔥,姜,煸炒出香氣后,倒入炸好的螃蟹,接著加入水(約200ml),鹽,老抽,糖大約1分鐘左右,然后轉成大火,放入青紅椒,待鍋中湯汁還剩下1/3時,淋入水淀粉出鍋。
七、川味之色辣大閘蟹
原料:陽澄湖大閘蟹、干辣椒節、花椒、姜片、蒜片、蔥節、精鹽、胡椒粉、料酒、干細淀粉、海鮮醬、水淀粉、雞精、香油、花椒油、辣椒油、精煉油、鮮湯
做法:
1、活肉蟹從腹臍處取殼,去凈內臟及鰓葉,宰去腿尖及殼沿,洗凈后,將蟹斬成八塊,加入適量精鹽,料酒拌勻。
2、鍋置旺火上,燒精煉油至五成油溫,然后將蟹塊斬口處粘裹上干細淀粉,入油鍋內浸炸至熟(蟹殼同時成熟)。
3、鍋內另加油,燒至四成油溫,投入干辣椒節,花椒炒香,摻入鮮湯,略燒片刻,再下姜、蔥蒜、海蟹,放入精鹽、料酒、海鮮醬、雞精燒約2分鐘后,用水淀粉收薄芡,再加入香油、花椒油、辣椒油、胡椒粉翻勻即可裝盤。
八、花雕蒸醉蟹
原料:大閘蟹、花雕酒(紹興產的適合)、鎮江香醋、姜、花椒。
做法:
1、將新鮮的大閘蟹清洗干凈,(先用鹽水養一會,使它吐出污物,然后將其周身用刷子刷干凈就可以))。
2、將洗好的 大閘蟹 用草繩捆好。
3、盆里放上姜片倒入花雕酒,撒上花椒,將大閘蟹翻個放入腌制半小時。
4、將腌好的大閘蟹放入籠屜,記住一定翻個放,(這樣可以避免蟹黃或者蟹膏蒸熟后流出)放上姜片。
5、將姜切絲倒入鎮江香醋或者大紅浙醋。
TIPS:
吃大閘蟹的時候會配上陳醋來提味和解膩。吃完大閘蟹后,還會上一盅姜茶,因為蟹屬于寒胃的食品,要配上姜茶暖胃,起中和的作用。有人也會用黃酒來送大閘蟹,道理是一樣的。
什么人應該少吃大閘蟹?
蟹肉雖然營養豐富,但所含的膽固醇偏高,若是加上蟹黃、蟹膏,那程度可想而知,因此在吃蟹方面,許多人人群不宜吃,一般在吃時也要懂得節制,以避免影響健康。患有冠心病、動脈硬化癥、高血壓、高血脂癥、肝炎的病人,消化功能弱以及幼兒老年人,也應少吃、慎吃大閘蟹。
孕婦更應該慎吃大閘蟹,一定要了解自身的身體情況。而根據中醫說法,對于經常手腳冰冷(特別是女性)、體質虛寒或是虛弱的人都不應多吃。或者在吃完大閘蟹后喝杯黃糖姜茶,用以暖胃、去腥,并去除寒氣。
什么東西不能和大閘蟹一起吃?
在吃大閘蟹或中吃完大閘蟹后,一小時內不要喝茶。因為開水會沖淡胃酸,茶會使蟹的某些成分凝固,不利于消化吸收,還可能引起腹痛、腹瀉。另外要注意的則是吃大閘蟹時應該注意不能與柿子同吃,因為柿子中的鞣酸等成分會使蟹肉蛋白凝固,凝固物質時間留在腸道內會腐敗,引起嘔吐、腹痛、腹瀉等反應,還可能引起結石癥等。
同理吃大閘蟹之后,不應吃泥鰍,據《本草綱目》記載:“泥鰍甘平沒毒,能暖中意氣,治消咳利水,陽事不起。”可見其性溫補,而蟹性冷利,功能與此相反故而兩者不宜同吃。
什么樣的大閘蟹才是好的?
所謂“九雌十雄”、“九月團臍,十月尖”,都是在說吃蟹的時間,大閘蟹母為圓臍,農歷九月卵滿,蟹黃鮮香油脂細膩;公為尖臍,十月黃肥膏白,口感豐腴圓潤。
常吃的海蟹主要有梭子蟹,石鋏紅,湖蟹為大閘蟹。石鋏紅蟹肉汁多甜美;梭子蟹肥厚鮮香,大閘蟹肥厚油香,雖各有妙處卻都是可口美食。
在挑選大閘蟹時,可以參考以下幾點:
1、選大閘蟹以鮮活為上品:大閘蟹的眼睛對外界刺激的感應極為靈敏,因此挑選時先觸摸大閘蟹的眼睛,反應比較激烈者說明其鮮活。也可以將其翻轉肚皮朝上,看其是否可以自己翻轉過來,來判斷它是否足夠健康鮮活。
2、將蟹拿在手里掂,手感沉重的為肥大壯實的好蟹,手感輕飄的多是干癟肉少的劣蟹。好大閘蟹的背部呈青色且堅硬,腹部飽滿厚重。還可以仔細觀察蟹腿,腿部堅硬,很難捏動的大閘蟹非常肥滿。
3、觀察大閘蟹的腹臍,黑色越多則大閘蟹越肥滿,輕輕打開腹臍,隱約可見黃色者為佳。
4、將大閘蟹置于陽光或燈光下背光觀察,透過陽光,蟹蓋邊緣不透光的則說明大閘蟹肥滿,若透亮縫隙可見,則大閘蟹比較空。